Jiří
Tkadlčík

športovec, silák
World`s Ultimate Strongman Champion 2018 (Najsilnejší muž sveta v strednej váhe roku 2018)

Vek: 29

Obľúbená verzia Tigera: FIGHTER

Môj najväčší úspech:

Každý ráno vstávám s pocitem, že můžu dělat přesně to, co mě baví, a že jsem si tu cestu vydřel, i když mi zezačátku nikdo nevěřil. Vítězství nejsilnějšího muže světa ve střední váze je taková pěkná třešnička na dortu, rád na to budu na stáří vzpomínat. :-)

Fail (neúspech), čo ma posunul ďalej:

Každé zranění mě vždy posunulo dál a děkuju za ně, protože jinak bych se točil na místě a nenašel desítky alternativ, které mi ukázaly nový směr a způsob, jak se zlepšit.

Môj ďalší cieľ:

Pořád ještě mám na ose nějaké to místo pro naložení více kotoučů, takže určitě neustále se zlepšovat, zvedat víc, a hlavně tím předat něco i ostatním, motivovat je. Konkrétní závody ještě rozplánované nemám.

Osobné motto:

Není snadné cesty! Protože každá cesta, která za to stojí, je bolestivá a plná překážek, to z ní dělá to pravé dobrodružství.

Kto ma v živote inšpiroval:

Jon Pall Sigmarsson, Viking z Islandu, který už je bohužel po smrti, jeho odkaz je tady ale furt a myslím, že navždycky zůstane, neskutečný člověk a silák. Z Čechů je to pak odkaz Gustava Frištenského, hodně mě inspiroval i příběh Jardy Jágra.

Najlepší film:

Napadá mě Deadpool 2. Nic myslitelskýho, ale přesně můj styl humoru. :-)

Kniha, ktorá ma baví:

Mám rád knížky o světových dějinách a dějiny celkově, baví mě tématika Vikingů, poslední knížka, která mi i hodně přinesla byla Pozitivní leader od Honzy Mühlfeita a, tak trošku lehčí zpracování, Odemykání dětského potenciálu také od Honzy a Katky Novotné. Ale úplně poslední knížka, kterou jsem četl a bavila mě, je Jíst, meditovat, milovat. :-) :-)

Ako relaxujem:

V posilovně. Nedává to asi moc lidem smysl, ale já si prostě na tréninku odpočinu… :-)

Obľúbená vec alebo gadget:

Rozhodně lifterská osa! :-)

Odkaz fanúšikom:

Nikdy si nenechte do života kecat od ostatních, kteří říkají, že na něco nemáte. Jen vy sami určujete, na co máte a co dokážete, tak si běžte za tím, co vás naplňuje, intenzivně, ale trpělivě, protože nevidím důvod, proč byste nemohli uspět

Ako často trénujem?

Denně, v přípravě na závod hned 2x.

Koľko kilo som najvac zdvihol?

Záleží na co. Na mrtvý tah to bylo 400kg, zvládl jsem ale i 3tunové auto nebo odtlačil 40t kamion, takže ta síla je subjektivní :-)

Koľko kilo zdvihnem za týždeň?

105.000 kg to může být v průměru v tvrdší fázi tréninků. Ale hodně zhruba :-)

Čo všetko dvíham?

Osy, dřevěné klády, betonové koule, železné kufry, pneumatiky, auta, lidi… :-)

Môj denný jedálniček?

Kupodivu nic extrémního. Začnu snídaní, kdy si dám třeba 200g kaše, nějaké ovoce, arašídové máslo nebo nutellu k tomu, před tréninkem pak už nic, po tréninku hned velký oběd, většinou třeba vídeňský řízek (tak půl kila) a brambory nebo klidně svíčkovou s osmi, svačiny řeším nějakým celozrnným pečivem s čímkoliv – pomazánky, lučina a podobně, to dám tak 3 kousky dopoledne i odpoledne, po tréninku další velká večeře, a před spaním to dotlačim něčím, mám rád třeba tvaroh s cukrem a vajíčkem :-)

Ktoré svoje víťazstvá alebo umiestnenia si najviac vážim?

Letošní mistr světa je velký skalp, to je pro mě hodně cenné, stejně tak je ale cenné první vítězství na Arnold Classic v Austrálii v roce 2016, které odstartovalo tenhle kolotoč medializace a nějakého dostání se do povědomí více lidem. Jsem ale vděčnej za každý závod, kde bylo vše fair play, kde jsem si dobře zazávodil s fajn klukama a odnesl si pěkné zážitky.

S kým najradšej trénujem?

Měl jsem za život už řadu sparringů, potřebuju ale vždycky někoho iniciativního, kdo mě popožene dál, když se mi někdy nechce, a kdo občas i vymyslí nějaké cviky a není to jen na mé hlavě. Momentálně trénuju s budoucím velkým strongmanem Mírou Kahánkem a vyhovuje nám to oběma.

Čo by som poradil začiatočníkovi v silovom športe?

Zaměř se na techniku. Najdi si dobrého trenéra, za kterého nemluví jen pusa, ale i výsledky, a vypiluj techniku, bez ega, bez velkých vah. Měj trpělivost a zároveň se nauč snášet bolest, protože konkrétně strongman bolí hodně, a pokud tu bolest nepřijmeš a nenaučíš se s ní žít, nikdy nedojdeš na vrchol.